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[单车俱乐部] 张家口单车俱乐部冬季第二次爬山

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悍马 发表于 2018-11-25 20:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 张家口万水 于 2018-11-25 21:21 编辑

   冬季是一个寒冷的季节,爬山运动在冬季对健身很多益处。爬山即可以锻炼脚力,又能锻炼心肺功能. 俗话说的好:人老脚先衰。只要人的脚有劲,就能跑能跳能走,就不易衰老,脚是人体之根。
   早上有些冷,但后来暖阳高照天气还是很不错,今天参加爬山活动29人,从赐山出发,翻山越岭来到石佛寺,然后又走回家,行走了14公里,单车俱乐部在万水精心安排线路,大家玩的开心快乐, 12点15下山回家。
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 20:41 | 显示全部楼层
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 20:42 | 显示全部楼层
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张家口万水 发表于 2018-11-25 20:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 张家口万水 于 2018-11-25 21:14 编辑

登上赐山向西行
石佛古寺觅旧踪
山间小路变喧闹
笑飞蓝天惊白云
群山冬季虽荒凉
骑友漫山展靓容
盘山道上笑语传
冬季健身乐途中
 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:05 | 显示全部楼层
八点半在赐山下集合,八点三十五出发,开始单车俱乐部冬季第二次爬山运动。
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:06 | 显示全部楼层
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:08 | 显示全部楼层
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:10 | 显示全部楼层

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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:13 | 显示全部楼层
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 楼主| 悍马 发表于 2018-11-25 21:14 | 显示全部楼层
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